「自分を変えたい。」でも、ずっと変われなかったあなたへ
私たちのレッスンは、「本当の自分の声を響かせる」時間です。
でも、変わるのは声だけではありません。
世の中には、たくさんの自分を変えるメソッドがあります。でも、いくら学んでも、学んでも、変われない。まだ自分はダメだ、まだまだ足りない、と思ってしまう。自己肯定感が低い方に、そんな傾向が見られます。
少しだけ、想像してみてください。
あなたは、どんな未来の自分になりたいですか?
声を入り口にして、なりたい自分の姿に近づけるとしたら?
「カラダは楽器」と言います。
その楽器であるカラダを変えずして、声は絶対に変わりません。
レッスンは、そんなあなたの身体という楽器の調律です。ご自身のカラダと丁寧に向き合ことから始まります。背中のケア、ストレッチを通して、自分の身体や呼吸器の使い方を覚えていきます。
長い間、無意識のままに出してきた声。それを、本当の自分の響きを引き出す身体へ、慣らしていく作業です。
当然、時間がかかります。
1回ずつのレッスンを地道に積み重ねて、小さな変化が生まれる。その末に、大きな変化が待っています。
1年間のレッスンプログラムを、ひとつずつ消化することで、確実に誰もが変化と進化を遂げていきます。
そして、変わるのは声だけではありません。
身体が変わり、呼吸が変わり、声が変わる。
声に安定感が出るにつれて、精神的にも安定していきます。
声を出すことは、自己表現のひとつ、自分を出すことです。
変わりたいけど、今まで変われなかったあなたへ。
スタジオで、自分を変える、小さくて大きな一歩を踏み出してみませんか?
インストラクター 赤松宏美
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